中年肥胖的危害有哪些

人到了中年之后，由于生活已经基本的稳定，而且人的新陈代谢能力也有所下降，所以种种原因导致了中年人容易发福的情况，很多人觉得中年发福很正常是生活水平提高生活质量稳定的表现，但是中年肥胖真的没有问题吗，今天就来带大家了解一下中年肥胖的危害有哪些？

中年肥胖的危害之一：容易三高

大家都知道三高指的是血压高、血糖高和血脂高，中年以后发生三高现在基本上都已经成了正常的自然规律，但其实并不是这样的，也有很多人到了中年之后什么都不高，而这些人大部分都是身材保持比较好，饮食运动习惯比较好的人，而发胖的人群可以说十有八九都会患上三高。

中年肥胖的危害之二：心脑血管疾病

其实心脑血管疾病是三高的衍生疾病，因为有了血压和血脂以及血糖高的情况，人体的心血管和脑血管才会变得拥堵，血液的粘稠度过高，所以肥胖的人血液堵塞毛孔或者血管壁脆弱导致脑出血的人越来越多，而且血液中的脂肪过多如果堵塞的是脑血管，治疗的空间还是比较大的，如果堵塞的是心血管一旦发生心肌梗死，就会给人带来致命的危害。

中年肥胖的危害之三：心肺功能下降

人过中年发胖后，身体过多脂肪的堆积会给自己的脏器带来非常大的负担，打比方说身材比例正常人群的脏器就是负担了一个人的重量，而肥胖人群的脏器则是负担了两到三个人甚至更多人的重量，这就好比小马拉大车的道理是一样的马的力量是有限的，总是超负荷的工作，迟早会力竭。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底中年肥胖的危害有哪些，希望所有中年人都要注重自己的体重和健康，千万不要任由自己的体重肆无忌惮的上涨。

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