肥胖对人的危害有哪些

大部分人到了中年之后身体都或多或少的会发胖，只是有些人只是中年发福一些，不是胖的很严重，但是也有些人胖的比较严重，而这些胖的比较严重的人大部分都希望减肥，也有些人觉得胖了没什么关系，反正就是难看点，自己也不去相亲，这样也没有什么不好，那么今天就来带大家了解一下肥胖对人的危害有哪些？

肥胖对人的危害之一、失去自信

肥胖会令人失去自信，不论是男人还是女人，都需要有一个好身材，因为好身材给人带来的不仅仅是身体的美感，还有灵活的行动力，如果一个人身体发胖，就会变得很容易疲劳，动作迟缓笨拙，当人们对这样的人厌弃之后，肥胖的人心里就会有很大压力，自信心也会受损，虽然这种危害不像病痛那么能让人清楚的看到，但是心里的伤害却比身体的病痛更加令人痛苦。

肥胖对人的危害之二、疾病丛生

肥胖会给身体带来非常大的负担，每个人的身材比例都应该在一定的标准，如果体重超出身高比例过多，那么人的关节、脏器和血管都需要承受非常中的负担，代谢功能会受到影响，血液流动循环的速度会受到影响，人的关节负担加重后也容易发生关节炎。大部分中老年人患上心脑血管疾病其实都和发胖有一定的关系，试想一下，体重和身高比例正常的，人心脏承受的就是一个正常身体带来的负担，如果体重过高，心脏需要一两到三杯的负荷来工作，这样非常容易发生心脏功能衰竭。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底肥胖对人的危害有哪些？希望所有身材肥胖的人都能对肥胖的危害有个正确的理解，只要平时多控制饮食，多加强运动感，身材还是可以恢复的正常，身材恢复正常的真正意义在于可以预防很多疾病，就算不爱美也应该爱健康。

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