怎样可以减手臂上的肉

夏季的时候都需要穿短袖或者坎袖衫，这种时候如果一个女孩子胳膊特别粗就会给穿短袖衣服的美感大打折扣，可是有些女孩子偏偏就是身上其他部位不是很胖，就胳膊粗，如果夏季不穿短袖也是很痛苦的因为天气太热了，所以一些手臂肉比较多的女孩子很想知道有没有什么减手臂上肉好用的方法，那么今天就来带大家了解怎样可以减手臂上的肉？

瘦手臂肉肉方法一：打瘦臂针

通过药物注射的方法可以是手臂的肉肉减少，如果是脂肪堆积的情况下，溶脂针就能将脂肪溶解，被溶解的脂肪可以通过新陈代谢和排汗被排出体外，如果是手臂部位肌肉比较多，可以注射肉毒素，因为肉毒素是神经阻断剂，将皮下肌肉部位的神经阻断一部分，可以使肌肉萎缩，肌肉萎缩后就会瘦下来。

瘦手臂肉肉方法二：手臂吸脂

对于手臂脂肪过厚的情况，可以采用手臂吸脂的方法，吸脂手术可以作用于身体任何部位，大到腰腹小到鼻头，这种手术不会造成很大的创口，见效很快恢复的也很快，只是刚刚做完手术之后会有点疼，但也是在人的可忍范围之内，而且一般三天左右可以消肿止痛，七天左右就能恢复正常。

瘦手臂肉肉方法三：运动

运动也可以起到瘦手臂的作用，可以做摆臂和扩胸运动，首先站好，然后把手臂向前方伸直，在以顺时针画圈摆动，摆动五分钟之后再换成逆时针，这样反复锻炼每天坚持十分钟到二十分钟，就能瘦手臂。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底怎样可以减手臂上的肉？希望所有朋友都能找到合适的瘦身方法，不论是哪里肥胖都可以通过这几种方法减掉，但是减肥成功之后，一定要控制饮食加强运动，否则减肥的效果也有发生反弹的可能性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。