保鲜膜减肥方法靠谱吗

有多少人每天为了怎么减肥而发愁，在问该如何减肥时，方法也是五花八门，甚至会有一些特别新鲜的减肥手段，比如利用保鲜膜减肥，相信大多数减肥者在找寻减肥手段时都有见过，甚至真的有人在用。保鲜膜减肥方法有用吗？可靠吗？

保鲜膜减肥方法就是将保鲜膜裹在身上，起到排汗的作用，通过这样的方式，能排出体内大量水分，起到辅助减肥的作用。这种方式其实是不太科学的，看上去感觉排出了大量水分，体重也有所下降，可是这不是真正的减肥，要知道减肥，真正的目的是将体内囤积的脂肪消耗掉，如果单纯的只是排出水分，后期再继续饮用几杯水，那么就会补充回来所有的工作都没有起到任何效果。

当然并不是说保鲜膜减肥方法完全没有任何作用，若有特殊情况确实需要在短时间内有减肥效果，不担心反弹，那么是可以尝试的。只不过相比饮食控制及运动锻炼有物的减肥手段，保鲜膜减肥方法稍微会逊色一点。保鲜膜减肥方法主要的原理在于利用保鲜膜密闭发汗加快脂肪分解，然后燃烧掉，最终起到减肥效果。

为了使保鲜膜减肥方法，得到更好的作用，可以利用粗盐对皮肤进行按摩，这样能有效排除体内多余的水分，加快皮肤新陈代谢，能清除体内废物，而且出言还可能软化污垢，可补充身体内缺乏的盐分和矿物质，对护理皮肤也有一定效果。

保鲜膜减肥方法，具体操作方式就以瘦腿为例：先用水将腿部打湿，用拍打的方式，再在腿上使用粗盐进行按摩，将出演，融化后，利用保鲜膜包起整个腿部，再利用热毛巾进行热敷，这样能加快排汗速度。不过，只能说这种方法可辅助减肥，但是绝对不能完全依赖保鲜膜完成整个减肥计划，这样难免会感觉太过牵强。毕竟保鲜膜排出的汗只是体内的水分，而不是体内脂肪。

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