什么减肥茶减肥

现在很多人都需要减肥，可是单纯的控制饮食加强运动会非常的辛苦，而且所取得的效果也不是都能很好，所以有些需要减肥的朋友非常想知道有没有什么好的减肥茶可以起到真正的减肥功效，减肥茶饮的种类有很多，这样就会让人在选择的时候感觉眼花缭乱，那么今天就来带大家了解一下什么减肥茶减肥？

减肥效果好的减肥茶之一：冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是一种减肥效果非常明显的茶饮，冬瓜皮和冬瓜的肉都有一定的减肥功效，而且食用后可以起到润肠通便的功效，荷叶也是一种数显偏寒凉的植物叶子，这种叶子晾晒成干后，和冬瓜一起用于泡水，喝了之后就能通便排毒，对于排毒素排宿便都有好处，不仅减肥效果好，对肠道内的健康也有一定的保护作用。

减肥效果好的减肥茶之二：蜂蜜菊花茶

蜂蜜和菊花用于泡水减肥 的效果也是很不错的，菊花最好选用真正的野生菊花，或者是胎菊，胎菊要比贡菊和金丝黄菊的润肠效果更好，起到的减肥作用也会更好，每天上午和下午各喝一杯到两杯的蜂蜜菊花茶就会有非常好的减肥效果，喝这样的茶饮要记住隔夜茶千万不能喝，喝了容易导致腹泻。

减肥效果好的减肥茶之三：山楂决明子茶

山楂具有清热去火润肠通便和养护肠胃健脾开胃的功效，决明子清肝明目降燥滋润，对便秘性肥胖的改善非常有好处，每天喝一杯山楂决明子茶，就能有不错的减肥功效，而且还能帮助预防高血压。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底什么减肥茶减肥？希望所有需要减肥的朋友都能找到适合自己的减肥茶饮，也希望所有的朋友都能在减肥期间做好自己的减肥计划，饮用减肥茶饮只能起到辅助作用，真正的减肥效果需要通过运动多消耗脂肪来达到。

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