肥胖分为哪几种体质

身材肥胖的人想要减肥，首先应该知道自己属于哪种类型的肥胖，如果盲目的去做一些看别人做了有效的减肥方法，很有可能给会起不到有效减肥的作用，因为不同的发胖原因，应该选择不同的减肥方法，那么今天就来带大家了解一下肥胖分为哪几种体质？

比较常见的肥胖体质是单纯性肥胖，这类人群是属于身体对于营养吸收的比较好，脂肪在身体中分布的也比较均匀，这类肥胖人群之所以发生肥胖和遗传基因有一定的关系，大部分单纯性肥胖的人家族中肥胖的人都比较多。

第2类肥胖体质是继发性肥胖，这类人群多数都是由于饮食不注意，平时不运动引起的肥胖，只要能够从饮食上控制热量的摄入，并且平时多注重运动，就能起到一定的减肥效果，这种类型的肥胖并不是非常的顽固，而且用正规的方式减肥之后也不容易发生反弹。

还有一类人群发生肥胖和内分泌失调有关，这是由于身体出现一些疾病，是内分泌的情况受到了影响，所以导致身体发胖了，另外还有一类人群是因为药物的原因出现了肥胖的情况，平时吃过激素类的药物，或者是治疗一些类似于过敏风险，都会导致人出现肥胖的情况。

所以发生肥胖一定要做针对性的改善和治疗，有家族肥胖基因的人群，减肥困难可以选择一些手术减肥的方式，继发性肥胖的人群，只要改变自己的饮食和作息习惯，就能得到不错的改善效果，药物引起的肥胖就要想办法来改善自己的体质，并且将会引起发胖的药物更换掉。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，肥胖分为哪几种体质？希望所有肥胖的人群都能找到最适合自己的减肥方式，了解自己的减肥体质和减肥原因，才是能够从根本上解决肥胖的有力方法。

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