减肥吃中药可以吗

肥胖对于人体危害，相信大家都有了解，尤其是随着年龄增加，若体内脂肪过度囤积，过度肥胖的情况下，慢性疾病的发生率极高，两种情况下可能会危及到人体生命安危。没有什么比健康更重要的事情，为了保证健康，需要通过减肥的方式改善肥胖体型，这个时候最让人头疼的事情是如何减肥？如果想减肥吃中药可以吗？

减肥吃中药可以吗

中药减肥至少要比服用其他西药类安全系数更高，而且中药减肥的主要方式是注重调理，通过调理身体各个功能，恢复正常后，就能起到辅助减肥的作用。在中药中有很多味药具有辅助减肥的功效，比如决明子，荷叶，山楂等，在选择配方的时候，要根据肥胖者的体质针对性安排，并不是所有人都可以喝一样的减肥配方，那样效果不会太理想。

如果存在气滞血瘀，湿气重等情况造成肥胖，那么完全可以利用中药配方进行改善，通过促进新陈代谢，起到减肥瘦身的目的，不过是药三分毒，中药属于中成药，对身体的危害性比较小，在服用时也还是要慎重考虑，毕竟每个人的体质不同，服用后药物效果也不一样，具体还是要在配药之前，与医生多进行沟通，说明个人身体情况，在医生的判断下确认是否选择中药减肥。

若不选择药物减肥，通过日常生活习惯其实也能瘦身成功，只不过比较考验个人的毅力，比如哪天要控制饮食，尽可能保持饮食清淡，摄入量也要有所控制.从一日三餐的饮食结构做起。另外还要配合运动，对于减肥者而言，运动绝不可缺，通过运动，一方面可以调动体内脂肪，燃烧脂肪，另一方面也能提高体质，降低疾病的发生率。

关于减肥吃中药可以吗？要根据个人身体情况选择有的人适合喝中药，而且服用好，减肥效果不错，而有的人可能同样有服用中药，但是效果却不好，这说明个人体质不适合利用中药减肥，还是要采用其他健康的方式，进行减肥瘦身。

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