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红茶&绿茶 喝出健康燃尽脂肪

2011-08-15 02:15:0039健康网社区
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核心提示:对于想要快速减肥的MM来说,需要的不仅是每天8杯水,还要脂肪的“助燃剂”。而茶就是最为安全方便的选择。不管是绿茶还是红茶,除了解腻以外,更能燃脂抗氧化、杀菌解毒。

  ●推荐绿减肥品:

  1、绿酸奶

  做法:将一勺绿粉倒入碗内,打开一瓶乳酸品,冲入少许,用勺子搅开,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身,美丽肌肤的“绿酸奶”

  减肥功效:不但口味清新酸甜,而且营养丰富,低脂低热,非常适合减肥的MM哦!

  2、活力绿

  做法:将50%的去皮柠檬榨汁放入大杯中,冲入25%清水,然加2勺绿粉和一瓶酸奶混合,最放入蜂蜜适量。

  减肥功效:这款品制作好以最好要立刻用,可通便排毒,美容养颜,对减肥期间肤色暗淡有很明显的功效!

  3、绿咖啡

  做法:在冲好的黑咖啡中,加入少许的脂牛奶,以旋形的方式搅拌,之再表面撒上些绿粉。

  减肥功效:这款品非常适合工作忙碌的MM疲惫时用,不但可以提神,也不会有发胖的危险哦!但绿粉的量不可太多,以免掩盖了咖啡的原味!

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