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小小绿豆排毒降脂促减肥 健康营养优之选

2011-08-07 00:24:00爱美网
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核心提示:绿豆它含有丰富的维生素B、C,热量低,多吃也不怕肥,最适合减肥的时候吃,而且它的营养健康,除了较为寒凉外要略加注意外,是减肥食品的佼佼者喔。下面就让小编和你分享绿豆减肥秘籍,助你排毒降脂,轻松瘦身。

  绿豆2大惊人排毒效果

  1、排毒 美肌 抗过敏

  夏天汗如雨下,电解质容易失衡,引起中暑,现在你不必再喝加了起云剂的运动料了,绿豆就能平衡电解质,除湿利尿,让暑意全消。富含高纤、又能快速解毒的绿豆,也是抗塑毒的最强猛将。

  容易口角长疮、溃烂,易长痘痘、常有过敏现象的人,多吃绿豆,很快就可得到改善,回复润泽肌肤。

  2、降脂 清血 降血压

  血脂肪胆固醇过高,容易罹患心血管疾病,更会造成肥胖。

  绿豆所富含的皂素、纤维素、球蛋白……能清血、降血脂、血压及胆固醇,有效改善肥胖症候群。

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