第7条军规:瘦腰减肥的最好方式是母乳喂养
母乳喂养是最佳瘦腰减肥方式。宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时制造奶水的过程也会消耗妈妈体内的脂肪,对瘦腰减肥有益。
瘦身小编特别推荐:产后按摩瘦腰最有效
按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。
遵循了传统的中医按摩方法,选择特殊的穴位来调整经络。通过按摩,既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢。经穴按摩瘦腰减肥的好处是无副作用,且比针灸方便,效果更易保持。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。
酸奶减肥法有效吗