治愈系1分钟 轻松运动减肥

　　治愈系减肥法特点1

　　调整改善身体的歪曲，培养易瘦体质。

　　身体肥胖的原因之一就是骨骼的歪曲。骨骼的歪曲造成体内血液流通不畅，压迫内脏，影响日常姿势动作，代谢能力降低。

　　通过对于肌肉的锻炼，依靠肌肉的力量使变形的骨骼还原，改善身体歪曲。

　　治愈系减肥法特点2

　　提高筋骨力道，培养身体美好线条。

　　调整整体骨骼的歪曲并不能达到完美，纠正歪曲骨骼还原至正确位置后，防止骨骼再次歪曲，锻炼支持骨骼的肌肉，提高肌力。

　　每天一次每次1分钟，轻松快乐享受减肥瞬间

　　减肥从检查骨盆歪曲开始！

　　Check1 可以轻松的打开双腿，做W字状？

　　仰躺于地面上，膝盖向外侧弯曲，腿成M字状，感受是否膝盖悬浮在地面上，腰部是否有不适的感觉？

　　Check2 双腿是否可以轻松的成O字型？

　　仰躺于地面上，双腿呈菱形状，左右脚心贴合，检查下膝盖&背部是否悬浮在地面上，腰部是否有不适感？

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