假胯宽是什么原因造成的

每个人骨骼发育不同，那么体型也会有差异，有的人骨骼发育比较小，可能身材看上去也短小，有的人骨骼发育非常大，导致整个体型看上去都极宽。身体最宽的部位应该是胯部，除了受骨骼发育干扰，后天体形发展也会影响胯部线条。有人看上去真的胯部非常宽，不过不一定是骨骼发育的原因，可能是假胯宽，那假胯宽是什么原因造成的呢？

假胯宽是什么原因造成的

1、不少人在走路的时候会用到大腿根部的外侧肌，这块肌肉越用力，假胯宽的发生几率越高，因为使用外侧肌肉用力时会使肌肉越来越发达，形成假胯宽。

2、习惯性坐着的时候跷二郎腿，相信大部分人在坐的时候会不自觉的发生跷二郎腿这个动作，可能很多人都不知道经常跷二郎腿是形成假胯宽重要诱因之一。在坐着的时候骨骼左右受力本身就不够均衡，若再习惯性跷二郎腿，会使双腿姿势扭曲，时间长了不仅会使胯部看上去变宽，也容易形成XO型腿。平时走路有点内八、夹腿等，通通与跷二郎腿有关系。

3、走路习惯同样会形成假胯宽，当人在走路时习惯性内八字，或者是习惯性垫脚走路，会使大腿根部外侧肌肉越来越发达，久而久之就容易假胯宽。内八字基本走路姿势是会使膝外翻，在此过程中腹部肌肉群、大腿肌肉群在不同时间会有不同作用，若骨盆部位不稳定的情况下，走路的股骨没有完全被启动，就会导致走路姿势异常，使假胯宽症状越来越严重。

关于假胯宽是什么原因造成的，大概就是以上内容中总结出现的几条，这些现象我们生活中时有发生，几乎每个人总会占其中一两条。出现假胯宽不要紧，只要合理安排日常坐姿、走路姿势，保证姿势足够正常对矫正假胯宽有显著作用。另外建议多参与运动锻炼，至少能消除胯部多余脂肪。

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