虚胖什么原因导致的

在日常生活中，有很多人看起来比较胖，但是身上的赘肉松松垮垮的，食欲不佳，浑身无力气。其实这是亚健康状态的一种表现，若不即使减肥会健康带来更大的伤害。而只有找到导致虚胖的根源，才能更有效地消除水肿，彻底摆脱虚胖。那么，你知道虚胖什么原因导致的吗？一起来看下面的介绍。

虚胖什么原因导致的

 1、饮食不当：在日常生活中有不少人会选择在饭后吃水果，但水果进入身体后，往往需要大概20分钟便可到达小肠，需要大家注意的是，饭菜中的肉类及淀粉等质较重的食物一般需要4-6个小时才能到达小肠。若大家在在饭后立刻吃水果，这样就会导致水果便会与其它食物混在胃内排入小肠，易延缓消化时间，进而就会引起消化过程混乱，产生发酵，腹部便会膨胀，从而引起虚胖现象。

2、 荷尔蒙和药物：对于女性来说，天生就比男性容易水肿，这与身体内的荷尔蒙有关，此外，还包括一些特殊的荷尔蒙，比如胰岛素，肾上腺皮质酮以及雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇等，若这些激素失去平衡，那么就会让肾脏容易受到影响，调节钠在体内的水平，影响身体排出多余的水分，进而出现虚胖的情况。此外临床上还有一些处方药物，比如避孕药、止痛药、激素药等也会改变体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出，从而造成虚胖。 

3、肾虚导致虚胖：肥胖多与痰湿滞有关，其实是由于气虚所致，肾气虚者尤其容易出现发胖趋势。其原因是由于肾虚的人内分泌功能比较弱， 促进脂肪分解，抑制合成的肾上腺皮质激素分泌减少，身体基础代谢率水平降低，从而导致体内卡路里消耗减少，引起虚胖现象。

虚胖什么原因导致的？由上面的介绍可以得知，虚胖的原因是比较复杂的，但大多与不良的生活习惯有关，建议大家平时一定要改掉不良的生活习惯，养成良好的饮食习惯与运动习惯，不可以经常熬夜等，这样就可以远离虚胖的困扰。

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