体脂率是脂肪率吗

体脂率是脂肪率吗？看到这个问题时，一开始是有一点懵的，只听说过体脂率，还没有听说过脂肪率，搜索了一下，原来真的有脂肪率，了解定义后才知道，体脂率与脂肪率真的不是一回事，它们完全是两个概念。脂肪率不是指脂肪在体内所占的比例，而体脂率虽说与脂肪率相似，但其中还是会有一些差别，体脂率是指脂肪重量在人体总体重中所占的比例。

通过具体分析更准确地了解体脂率是脂肪率吗

脂肪率的定义其实通过字面意思就比较好理解，它就是指脂肪在人体中的含量比例是多少，可通过生物电阻法进行测量即可，准确率相对来说是比较标准的，通过检测脂肪率可反应出身体的一些情况。在众多脂肪率测量的方式方法中，生物电阻地是最准确的，原因是利用这种方法测量就连肌肉内所含有的脂肪也可被测量到，因为脂肪是不导电的，所以除了脂肪以外的液体则可以利用电阻方式计算，剩下的就是脂肪的含量。

体脂率的概念则是专指脂肪的重量在人体总体重中所占的比例，注意是人体总体重中的比例，而不是脂肪含量，从间里行间可以发现体脂率确实不是脂肪率。 体脂率越高的人体型越胖，当然脂肪率也会越高，二者之间又有些许联系。

通过以上内容介绍可能大家基本对体脂率是脂肪率吗这个问题有了答案，大概能分析出其中的区别，其实不论是体脂率高还是脂肪率高，对人体的健康威胁都是相同的，脂肪含量越大越容易引起各种慢性疾病，比如“三高”，一定不陌生，它已经不是中老年人的专属疾病，很多年轻人也因为肥胖发生“三高”，虽然病情不大，但对人们的生活影响力度还是挺大的，所以尽可能不要有肥胖情况出现，利用生活习惯、饮食习惯进行调整控制是有必要的。

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