外敷减肥药会反弹吗？可以用小面包或者饼干当早餐吗？只吃鸡蛋能瘦吗？关于减肥的问题，九姑娘告诉你答案。

腿忽胖忽瘦是怎么回事？快走一个月没有掉秤是怎么回事？放假3天胖5斤是怎么回事？这些问题的答案，九姑娘告诉你~

爬楼梯是一项比较耗体能的运动，比走路等其他运动消耗的能量要多得多。

你做的每一项运动，都在消耗你全身的脂肪，至于哪个部位消耗得多一些，全看你的天赋和体质了。

酵素真的能减肥吗？下蹲算力量训练吗？为什么每次腹肌做完脖子痛？…这些减肥的问题，九姑娘来告诉你~

据说蜂蜜不仅能美容养颜又减肥，还能延年益寿抗衰老。可是真蜂蜜越来越难买，价格越来越高，为它掏腰包，究竟值不值得呢？

对于喝酒这件事，请记住这句话：瘦纸可以放肆，胖纸只能克制。

只节食不运动能减肥吗？答案是可以（掉秤）的。但是，你很容易进入体重反复波动的痛苦状态，专业地说叫做“周期性体重”，或者“溜溜球效应”。

统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20％-30％的人群为二三十岁的青年女性。因为减肥而狂掉头发，我该怎么办？

爱吃甜品一定会发胖吗？脱脂奶粉适合减肥吗？运动前后吃东西对减肥有影响吗？这些减肥常遇到的问题，九姑娘告诉你答案。

明明坚持运动了，体重却没动，或者上升了，很有可能是没有学会“控油”。

减肥界四大疑难杂症：1：运动不足30分钟等于白练？2：只要做有氧运动就能减肥？3：女生做无氧练习一定变金刚芭比？4：最减肥的运动类型是什么？

很多人都说吃了饭喝酸奶能减肥，甚至是吃的饱饱的时候，强行饭后喝酸奶来刷脂...其实，这都是没什么卵用的。

喝茶好处多，但是乱喝茶，比乱弹琴还要不靠谱！

想要提高基础代谢率，除了运动，「饮食也不可忽视」，两者结合起来，减肥才会成功。