春暖花开 想瘦哪就瘦哪

　　问题7：大象腿

　　改造目标：赶走大腿上可怕的赘肉

　　七号行动：告别大象腿 挑战迷你裙

　　减肥难，大腿减肥更难。还在为满大腿的赘肉发愁，不能穿短裙吗，快来试试下面这种方法：

　　STEP1：大腿、臀部涂抹瘦身霜：在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜，并且利用扭转按摩法按摩大腿内外侧，促进瘦身成分的吸收。

　　STEP2：双腿夹住杂志：双手叉腰，将杂志夹到膝盖中间并保持抬头挺胸约20分钟，直到大腿感到酸胀，大腿内外侧的肌肉参与了充分的运动和脂肪燃烧。

　　STEP3：进阶训练促进瘦身效果：一开始使用杂志练习，习惯了之后便要换A4白纸锻炼。夹紧白纸比杂志要艰难得多，大腿肌肉得到的锻炼也更加强化，想让大腿迅速并且不断纤瘦，进阶训练十分必要。

　　提醒：做夹杂志的动作时一定要保持抬头挺胸，这样才能真正感受到大腿与腰际间超酸的感觉，效果才明显。

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　　欧莱雅LOREAL纤体紧致塑身贴（Perfect Slim Patch）能发挥全身或局部瘦身的效果，同时有效击退橙皮肪及bell-shape身形，绝对是最方便快捷的塑身良策。独特caffeine Cx + draining Complex ，有助连续八小时持续追击橙皮脂肪，减慢脂肪形成，，集中打散顽固脂肪。使用一星期后，肌肤变得更紧致，更有弹性；四星期后大腿激减5。6cm无须按摩，方便易用。完美曲线定位消脂贴能自动渗透皮肤，追踪脂肪源，打散顽固脂肪及减少橙皮纹的产生，时时刻刻都可修身，令你的线条更优美、更紧致。

　　问题8：萝卜腿

　　改造目标：向萝卜腿下最后通谍

　　八号行动：阶梯站一半 萝卜减一半

　　许多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿，所以应该减少腿部运动。其实走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动， 都是美化小腿曲线的最佳运动，只要每次运动后以至少十五分钟的肌肉伸展作为结束，让拉长、放松的方式恢复肌肉的柔软度，再辅助适度的按摩与生活习惯的改善，告别萝卜腿也就非难事罗！

　　STEP1：双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔！），手扶墙壁，让后脚跟悬空。

　　STEP2：慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。

　　STEP3：每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。

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　　产品以东方草本精华加现代尖端科技提取的解脂因子，能有效预防和控制身体多余脂肪生成。尤其是采用高科技生化技术获得的辅酶A及左旋内碱，将脂解产生的 FFAS（脂肪酸）持续往复地送进线多余脂肪，塑造修长腿形。胸部慎用。皂液勿入眼睛和口腔。

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（责任编辑：杨淼）

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