五大瘦脸方法值得一试

　　在我们的生活中，只要我们注意一些小细节，就可以达到瘦脸的效果。今天，就给大家介绍几种简单的瘦脸方法，让你轻松拥有美丽的瓜子脸。

　　运动法瘦脸

　　通过运动来减肥，是可以进行全方位瘦身的。如果你发现自己的脸真的“肿”了，不妨可以运动以下，剧烈运动之后会排出大量的汗液，可以帮助你把体内多余的水分都排出体外。

　　饮食瘦脸

　　一日三餐可以多吃一些具有消肿利湿的功效的蔬菜水果，像冬瓜就是不错的选择了。如果脸因为肌肉硕大导致的肥胖，那么久不要咀嚼口香糖以及甘蔗等食品，因为它们会让你的脸部肌肉变得更健硕。

　　沐浴瘦脸

　　高温沐浴可以有效瘦身，同样也可以瘦脸。每天可以使用38℃的水温，坐在浴缸里沐浴，让热水的温度到达我们的心窝，还可以使用瘦脸霜再按摩一些面部，也可以达到瘦脸的效果。

　　面部减肥操瘦脸

　　有氧按摩也是瘦脸方法。我们可以先进行3分钟的有氧运动；然后双手按压额头到太阳穴，3-4次即可；双手中指、无名指可以轮流轻按鼻翼的两边；再用拇指和食指轮流轻挽我们的下颌线，从左到右进行3次：最后再手掌从下到上轻抚我们的颈部。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。