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2009年中国网民肥胖与减肥状况调查报告

2009-08-31 15:03:0039健康网
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核心提示:随着我国人民生活水平的提高,生活方式和膳食结构的改变,肥胖人口每年都呈递增趋势,尤其是青少年肥胖问题日益严重;另一方面,也常常听到身边姐妹们嚷嚷着要减肥,但仔细看看她们,没有一个称得上是肥胖的,顶多也就是个丰满而已。

  随着我国人民生活水平的提高,生活方式和膳食结构的改变,肥胖人口每年都呈递增趋势,尤其是青少年肥胖问题日益严重;另一方面,也常常听到身边姐妹们嚷嚷着要减肥,但仔细看看她们,没有一个称得上是肥胖的,顶多也就是个丰满而已;再看,现在的减肥方法千奇百怪,且不论吃蛔虫喝辣椒水等匪夷所思的招数,各种减肥机构、减肥运动训练营也屡见不鲜,减肥产品更是琳琅满目。节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸……一些人尝试了一切办法,非但没有收到预期的效果,反而造成了一系列不良反应。费时费钱又费力之后,足以让一个庞大的减肥群体感叹:到底有没有一种减肥方法是足够安全并且明显有效?

  此次中国网民肥胖与减肥状况调查项目,由39健康网联合《家庭药师》发起,通过科学方法对中国网民肥胖与减肥状况进行普查。力求通过客观、科学、严谨、专业的调查手段与统计、分析方法,体现本次调查的专业性、权威性,同时结合39健康网与《家庭药师》自身在健康行业中的专业特性,针对减肥现状的不当之处以及如何正确减肥提供了客观、科学的分析和专业的建议。本次调查数据在经过筛选统计之后,由39健康网与《家庭药师》行业专家撰写《2009年中国网民肥胖与减肥状况调查报告》,并无偿提供给有需要的科研单位及个人使用。 完整报告下载请点击

  第一部分 肥胖基本状况

  一、 胖或者不胖?我都要减肥!

2009年中国网民肥胖与减肥状况调查报告
超过五成人体重超重或肥胖

  在参与本次减肥调查的人群中,体重过轻的占了2.5%;体重正常的占了39.8%;体重超重的占了32%;I度、II度和III度肥胖的分别占了14.2%、7.7%和3.8%。

  中山大学附属第一医院东山院区内分泌科、肥胖门诊主任医师廖志红指出:肥胖症的最重要的评估指标就是BMI(体重指数)。在GOOGLE中检索BMI,结果让人眼花缭乱:世界的,亚洲的,香港的,日本的……难道BMI也要因地制宜?确实如此,廖志红表示,由于人种差异,BMI的正常值也应有所区别。肥胖的世界标准是:BMI大于25为超重,大于30为肥胖。但是亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港人在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。对于中国人,超重和肥胖诊断的切点分别为24Kg/m2、28 Kg/m2,即BMI24~27.9为超重,BMI≥28为肥胖。。

  然而,BMI并非诊断的“万能金标准”,四肢瘦弱的腹型肥胖者(男性腰围超过85厘米,女性腰围超过80厘米)、合并骨质疏松的肥胖者都可以算出正常的BMI值,而肌肉发达的运动员又会得出超重甚至肥胖的假象。临床上的评估肥胖程度,除了要根据身高、体重计算BMI,还要测定腰围、臀围、皮下脂肪厚度、体脂含量,必要时通过CT或MRI观测皮下和内脏脂肪含量。

2009年中国网民肥胖与减肥状况调查报告
超过九成人认为自己偏胖
 

  但是另外一方面,有24.2%的人认为自己胖死了;69.1%的人认为自己偏胖了;6.7%的人认为自己体重很正常或者偏瘦了。

  广东省中医院张中成教授在大量的临床门诊实践中,遇到很多各项指标都在正常范围内,但还是觉得自己胖,要减肥的患者。张中成教授指出,这部分人减肥并不是因为身体肥胖给他们带来了健康上的困扰,主要是出于个人对美的追求。同时,另一个方面也是社会上“以瘦为美”的风气,尤其是在明星大肆宣扬骨感美的好处,影响了他们。造成了这部分人虽然不胖,但仍觉得自己胖,刻意要减肥。这些人对肥胖的关注,主要是从美学观点出发,关注的是身体局部的感官美和形体美。因此这部分人在减肥的时候,就不太关注体重对健康的影响。

  张中成教授提醒大家,这种行为是不可取的。因为肥胖固然会对给健康带来了巨大的负担,但过于消瘦也会对健康造成威胁。尤其是为了减肥而拼命节食更是不可取的,容易造成身体的衰竭,严重的甚至会导致死亡。

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赵仓焕主任医师 暨南大学附属第一医院  针灸科

1980年9月考入陕西中医学院医疗系,1985年7月毕业,获医学学士学位;同年考取该院针灸专业硕士研究生,1988年7月毕业,获医学硕士学位,后留校工作,任讲师、主治医生及《陕西中医函授》杂志编辑;1993年9月考取成都中医药大学针灸专业博士研究生,1996年7月毕业,获医学博士学位,分配至暨南大学附属第一医院工作,任中医针灸科主任、针灸学教研室主任、主任医师、硕士研究生导师。一直从事中医针灸学的医疗、教学、科研及管理工作,熟悉中医针灸学科基本知识、基本技能和发展动态,能够熟练地处理中医针灸科临床上的常见病、多发病及疑难杂证,能够熟练地讲授各个层次的《针灸学》课程。

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