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《复联4》雷神的肚子就像“融化了的冰淇淋”!怎样减肚子最快

2019-04-30 09:35:4039健康网
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核心提示:《复联4》热播,票房一直居高不下,39小瘦姐也去乘热看了一场,虽然最后满是泪水,但电影里还是有不少笑点。最让39小瘦姐记住的是,雷神因为每天喝啤酒,吃零食,肚子就像一坨“融化了的冰淇淋”。这个形容,真的,让小瘦姐笑了几分钟,一看到雷神的肚子腰腹,就想笑。

  怎么减肚子最快:多喝水多喝汤

  1、当你想吃东西的时候可以多喝水

  腹部脂肪堆积者每天至少喝两升水以消除毒素及净化器官。水不同于其它饮料,它只能给身体带来好处。正确饮水方法是:饭前饭后半小时之内不饮水;在体育锻炼中和前、后饮水;每次饮水要少量多次,不要在睡前饮水以免夜里上多次厕所。

  2、饭前喝汤也是个不错的饮食习惯

  喝汤不仅能够润滑肠道,增加营养,还能利用汤水占去胃部一部分的空间,减少正餐的食物摄取量。但是要注意的是,喝的汤不能太油腻,最好是喝清汤。


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