在萝卜腿最密集的日本，东瀛妹对于减肥的热情，确实非一般人能及。据最新消息，日本最新流行的减肥方法巧克力+姜，是否真能减肥呢?看看专家怎么说。

根据你自己的脸型来选择正确的瘦脸法吧!对症下药想怎么瘦就怎么瘦!

如今，网络上流传着各种各样的减肥快招。虽说能够快速瘦下来，但是也很容易反弹。如果你想长久的瘦下来不反弹，减肥还是要慢慢来。时下，日本流传着一种很热的减肥方法-慢减肥法。大家一起来看看吧!

你听说过香蕉早餐减肥法吗?最近香蕉早餐减肥法很流行，不少明星也是用此方法减肥成功。到底这个减肥方法是否真的有效?具体的操作是怎样的呢?下面就来为你介绍这个瘦身绝招——香蕉早餐减肥法，教你如何快速减肥!

大多韩国人都娇小纤瘦，为什么呢?因为她们有她们自己的减肥心经哦!想跟她们一样永保苗条吗?那就看看她们的苗条心经吧!

越来越多的人加入了减肥的行列中，可不是每个人都能成功减肥的。小编留意了一下最近日本的流行减肥方法，它们都有一个共同的特点：就是花少钱，成效高，所以人气很旺。那么一起来看看吧。

变瘦就是美丽，这是大多数女孩心底的想法。那么我们就一起来试试风靡全日本的按摩减肥法吧，多人成功验证哦，让你想瘦哪里就瘦哪里。

消除上O型腿 退8步魔法 每天2次，让脚脚记起正确走路方式美腿实验室试验人 难以启齿的上O型腿患者 O型腿真是好痛苦啊!穿上最流行的紧身裤的那一刹，腿肿的缝隙真是糗毙了~

如今是小脸美人的时代，即使你没有很性感的窈窕曲线，一张精致的瓜子脸同样能让你成为焦点。为此，日本专家首创了一套“骨气”速效瘦脸法，通过对面部骨骼适当的施与压力，促进脸部血液循环，从而帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果。

啤酒肚，一直都困扰着许多男人。如何才能摆脱这一困扰呢?下面我们看看日本男人是怎样击退啤酒肚的吧!

人在生命活动时，需要大量的能量供给，能量来源于食物，我们吃进的食物不可能直接成为营养物质及能量，必须经过酶的催化和转化才能完成，这个催化和转化的过程，就需要大量的酶的参与。巧妙的运用酶，减肥也能加速。

吃习惯了中国菜，偶尔尝试下异国菜也不错，可美丽的食物背后总会隐藏着一道道不为人知的缺点，脂肪高、难消化，对于要减肥的女性们来说简直是又爱又恨。小编今天就为大家介绍意大利菜与日本料理的低脂吃法，让大家能无忧虑的享受美食。

这些年来，日本风吹得非常旺盛。日本服饰、发型等都是女性们追求的潮流，连减肥也不例外，很多女性也都争相效仿日本的减肥方法。今天就让小编来告诉你最热的日本减肥法吧。

为什么日本的女性都能拥有好肌肤和好身材，据调查，日本女性好身材的原因是她们拥有秘密的减肥武器。以下是小编为大家奉上的风靡全日本的五大减肥食品，吃着就能让你恢复好身材哦。

关于减肥的历史和由来恐怕无人可考察了，所谓女为悦己者容。不过不同时期的人们对减肥却又不同的概念，与时俱进嘛。