你知道产后多久可以减肥吗

　　 产后多久可以减肥？产后肥胖是产妇们永恒不变的话题了，很多新妈妈盼望自己可以快点瘦下来。可是，产后多久可以减肥呢？这个时间其实是因人而异的，当然也要看个人体质状况决定。

　　 产后减肥失眠

　　 产后多久可以减肥？首先新妈妈们要得到医生许可，才可以开始实行减肥哦。顺产的产妇，大多数可以分娩后的两三个月，开始进行减肥了。而剖腹产的产妇，就得在三个月后才可以开始减肥。而上述时间都是针对一般体质女性而言的。如果产妇身体虚弱，就应当延长时间，也可以咨询医生再决定。

　　 生完孩子后，新妈妈要留意身体恢复，饮食要注意均衡多样。只有自己可以承受中小强度运动了，才可以开始实施减肥运动。新妈妈产后减肥可以通过运动或控制热量等来进行。如果想快点瘦，要吃减肥产品，最好是等断奶后再吃，尽量选择副作用小的产品来服用。

　　 产后多久可以减肥？以上就是相关介绍了。其实，新妈妈在考虑减肥问题的同时，更加要注意照顾好自己，只有身体照顾好了，才可以更好照顾宝宝。总而言之，减肥和健康都需要得到保证。