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夏天减肥茶 轻松瘦身方法

2016-07-0539健康网
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核心提示:夏天减肥茶有玫瑰蜂蜜茶、加味绿茶、芦荟红茶、西红柿玫瑰茶、绿豆菊花茶。

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   夏日太阳火辣辣的,也是各位妹子展现火辣身材的时候。对于胖子而言则要开启瘦身之旅了。夏天减肥可以制作减肥茶。夏天减肥茶有薏仁茶,坚持每天饮用薏仁茶,一个月后即可见效。而且薏仁茶还可以淡化黑斑及美白肌肤。

   夏天减肥茶

   夏天减肥茶有玫瑰蜂蜜茶。需要用到六朵玫瑰花和一小包的红茶、一勺蜂蜜,一片柠檬片、五百毫升白水。水煮沸后放入红茶包,泡6分钟左右;玫瑰分朵放入茶水中,用小火煮开;最后倒入蜂蜜和柠檬片。玫瑰蜂蜜茶可以加快血液轮回,长期饮用可以促进新陈代谢,减肥消脂。

   夏天减肥茶有加味绿茶。所需材料有一小包的绿茶,十颗葡萄、两片凤梨和柠檬,一勺蜂蜜。绿茶包放入杯中,加入开水泡7~8分钟左右;凤梨和葡萄一起榨汁;再把果汁、蜂蜜及柠檬、绿茶全部倒入杯中。加味绿茶可以促进皮肤的新陈代谢,肌肤会更加润滑白净。

   夏天减肥茶有芦荟红茶。准备一条二十厘米左右的芦荟,适量菊花,一个红茶包和一勺蜂蜜。芦荟去皮取白肉,和菊花一起加水慢煮;水开后加入红茶包及蜂蜜。芦荟红茶可以加快脂肪消化,调理心理,改善肌肤问题,减缓皮肤衰老,不仅可以美白养颜,还可以减肥瘦身。

   夏天减肥茶还有西红柿玫瑰茶。所需材料有西红柿和黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜。西红柿去皮和黄瓜、玫瑰花一起碾碎,加入柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。西红柿玫瑰茶可促进代谢,有助于减肥。绿豆菊花茶,准备十克菊花和三十克绿豆沙、适量柠檬及蜂蜜。菊花煮沸,柠檬和绿豆榨汁,后倒入菊花水中;加点蜂蜜即可。

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