比较好的减肥茶

完美身材是每个女性比较在意的事情，想拥有美丽是需要付出努力才能获得，没有什么事情是可以说说就会拥有。有很多女性身材偏胖，每天喊着要减肥，可迟迟没付出行动，认为减肥太辛苦，是啊！真的不容易，所以要通过合理健康的方式管理身材，今天我们就来给这些懒得行动的人推荐几款比较好的减肥茶，每天适量饮用对减肥是有辅助作用的。

一到夏天就进入减肥黄金季，这个时候减肥市场可谓是硝烟弥漫，各种减肥产品涌现市场，各种减肥广告让人眼花缭乱，其实就算广告打的再好，花样再多，最终受考验的还是减肥效果，有尝试过各种减肥方法后，多少都会有副作用出现，因此不如尝试饮用比较好的减肥茶，既健康又有效。

普洱茶绝对是减肥茶的首选，普洱茶中的成分有分解脂肪的作用，是一种脂肪酶，饮用后可清除肠壁上的脂肪，还能促进食物人消化，每天饭后来一杯普洱茶，能养颜护胃。

山楂荷叶茶同样有排毒养颜的功效，如果存在便秘问题，可尝试饮用山楂荷叶茶，它具有理脾调胃功效，荷叶是中药中最具有减肥作用的一味中成药材，与山楂一起饮用可利尿、通便，是瘦身良药。有同样作用的还有决明子茶，它和荷叶有相类似作用 ，能清热平肝，有隆脂降压作用。

柠檬茶是很多女生喜欢饮用的一种果味茶，不仅有瘦身作用，还可补充维生素C，能保护皮肤张力，维持皮肤弹性。平时可自行购买鲜柠檬切片泡水冲饮，在夏天饮用解渴还能抑制人食欲，对减肥特别有利。饮用柠檬水后再来10-15分钟运动，消脂效果绝佳。

杜仲茶可降低中性脂肪，能加快身体新陈代谢，有助于促进热量消耗，对控制体重一不错作用。每天饭后半小时饮用杜仲茶，若能每天坚持1.5升左右，对瘦身效果有作用。

绿茶是我们是我们生活中最常见的，平时喝一点绿茶清香可口，无论什么季节选择绿茶都不错，能刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素。

在我们生活中有不少对减肥有帮助的茶饮，当然这些茶也只是辅助作用，并不能只依赖这些茶减肥，那未免过于理想化。不过每天选择一些比较好的减肥茶，能快速分解脂肪，控制体重。

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