为什么女性减肥更容易失败？

　　相信每个人身边都会有一个天天都喊着要减肥的女性，不管是约着去吃火锅，还是约着去吃烧烤，她总会回复你：“我要减肥。”但是，说完这句话，很可能她还是跟你一起去吃美食了，而且总会在吃完之后说一句：“下次不要再约我吃这些高热量的食物了，我要减肥。”

　　你看，这个总把减肥挂在嘴边的女性，似乎每天都有想着减肥，但是却很难看到她的体重下降，或者也看到她开始吃减肥餐，看到她开始跑步，但是好几个月过去了，她依旧宣告：减肥失败。女性对体重的追求跟皮肤保养的追求一样，都当作是一生的事业，从注重外形开始，就会想要减肥，但是，减肥失败的概率却是相当大的，反过来看那些减肥的男性，似乎成功率会高一些，到底为什么女性减肥容易失败呢？

　　导致女性减肥失败的原因有很多，具体来说有以下几个原因：

　　1、意志力比较差

　　一般男性如果下定决心想要减肥的话，总会风雨无阻进行，办了健身卡就会每天晚上都去跑步、做力量练习，但是女性可能去了两天，肌肉开始酸痛，就觉得减肥太辛苦了，反正现在也还不是特别胖，于是就将健身卡收起来，再拿出来的时候已经封尘了，因此，女性的减肥失败率会比男性高一些。

　　2、身体因素导致的

　　因为女性每个月都会来“大姨妈”，在“大姨妈”到来前后，女性的身体都会出现不同程度的不适感，再加上月经期间不适感会加强，多数减肥的女性在这个时候都会停止锻炼，而这暂时的停止很可能就会变成长期的停止了，很多女性在前期都非常努力减肥，但是月经一来，就打破减肥计划了。

　　3、家庭因素导致的

　　很多减肥的女性都是生完孩子之后身材走样了，才想要减肥瘦身的，但是因为家里有小孩子需要照顾，而且还有很多家务需要女性负责，因此，很可能因为家务和孩子影响到自己的减肥计划。

　　4、女性更爱吃甜食

　　大家都知道，甜食是减肥的克星，但是偏偏很多女性特别爱吃甜食，很多女性一逛街就喜欢吃甜食，吃甜食的时候还喜欢点饮料，然而，甜食和饮料都会让你好不容易减掉的肉又加倍长回来。

　　5、女性不喜欢运动

　　相比较男性而言，多数女性天生比较缺乏运动细胞，而且也不喜欢运动，特别是经过运动之后会出很多汗，这是很多女性都接受不了的，这也导致了很多女性平时都不爱运动，即使是减肥期间，运动量也会比男性减肥人士更少。

　　以上就是为什么女性更容易减肥失败的原因，如果能够克服这些原因的话，相信总会有一天，你也可以减肥成功的！

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