欢迎照搬着吃~
最后再划下重点：
一份合格的减肥午餐=谷物粗粮+优质蛋白质+大量蔬菜+少量油脂。
下次不要吃错了哦~
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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一份合格的减肥午餐=谷物粗粮+优质蛋白质+大量蔬菜+少量油脂。
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从馅料看，北方多包小枣的北京枣棕；南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
午餐需要避开这几种“增肥”食物，减肥路上才会少一点障碍
午餐没吃对，明天胖半斤！这些食物减肥期间最好学会拒绝
午餐没吃对，减肥不成反增肥，选好午餐就这2个标准
午餐这样吃，你不胖谁胖？
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
