烤箱减肥食谱推荐

随着生活水平不断提高，大家对饮食的要求也越来越高，同样的菜要用不同的方式烹饪达到不同的味道，在近几年，尤其是到了夏天，很多人喜欢吃烧烤。随着家庭条件越来越好，会选择在家自行制作烧烤，因为这样能保证基本卫生。只是尝试过多次自制烧烤，总感觉没有外边买的香，接下来给大家推荐烤箱减肥食谱，希望帮助大家找到最美味的食物。

烤箱的作用非常大，就可以烤肉，还能烤蛋糕，烤自己喜欢吃的食物，亲手制作的烧烤吃起来不仅美味，更有满足感。重要的是自己做的食物，纯天然，不含其他糖精，没有不利于健康的调味料更容易预防肥胖。

烤箱减肥食谱推荐：

1、原材料：黄油、麻薯粉、鸡蛋、牛奶……。把麻薯粉倒入碗中，然后加入融化的黄油及牛奶，再加入味，鸡蛋搅拌均匀。最后加入黑芝麻和蔓越莓，继续续搅拌，然后把搅拌好的糊状倒入到裱花袋中，直接挤到烤盘中，挤成小饼干状，放入烤箱，大概20分钟，190度，即可食用。这是一道小甜点，全家人都可吃，可口美味，偶尔来一块，或者当早餐，对减肥很有效果。

原材料：苹果、面粉、黄油少量、淀粉白糖适量。把面粉用温水和成面团，然后放好醒面，苹果去核去皮切成小丁用白糖稍做腌制，放入开小火的锅中熬至半软，最后加入水淀粉搅拌粘稠状即可。把黄油融化抹在已经醒好的面团中，把面团赶成长型，对折压紧，大概反复擀开抹黄油三次，做成长方形的面皮，把喜欢吃的馅料放入，包好，最后在表面刷上蛋黄液，这样味道会更丰富一些。烤箱减肥食谱重点还是以有利于减肥这个目标为主，最好以低热量食材为主。

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