推拿减肥有效吗

中医减肥的方法有很多比较常见的像中药减肥、推拿减肥、拔罐减肥、刮痧减肥、埋线减肥、针灸减肥……。中医减肥越来越受人欢迎，大家都认为中医对人身体的副作用比较少，因此利用中医的减肥方法比较可靠，就算没有效果，至少不会有危害。那么推拿减肥有效吗？

推拿减肥有效吗

推拿减肥都是通过专业医师对利用专业的推拿手法，对身体经络进行疏通，这样能加快体内的新陈代谢能力，从而将多余毒素随着经络以及毛孔排出体外的一个过程。可能很多人都知道，身体肥胖多是由于经络不通，血液循环差，才会导致体内毒素越来越多，那么代谢能力减慢以后，就会容易使脂肪沉积，最终形成肥胖。利用推拿减肥，是一种比较健康有效的方式，而且在推拿过程中，对于减肥者而言也是比较享受的，因为有人对身体进行推拿和帮助，消除疲惫感，还能赶走脂肪。

当然，在做中医推拿减肥时，还是要做到很多注意事项，首先要配合健康的饮食，不能一边推拿一边存在暴饮暴食的现象，那肯定，不会有什么效果，把饮食和中医推拿双方面结合，才会达到最最好的减肥状态。

其次大家在做中医推拿减肥，10，一定要讲究实效，千万不要一时兴起，要按照疗程进行，听从医生的建议，建议每周要推拿几次，按时间规律做好安排，否则就会影响上一次推拿后的作用。

最后提醒大家，利用中医推拿减肥时，要找到专业的中医师千万不要盲目进行推拿，如果方法不对，不仅没有效果还可能会影响到健康。至于中医推拿减肥有效吗？肯定是有效的，关键在于自己是否可以长期坚持，是否能配合饮食协助，如果有空，再加入运动锻炼，那么减肥的效果会格外明显。

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