百香果怎么吃可以减肥呢？

百香果是我们生活当中比较常见的水果之一，很多朋友都喜欢百香果的正宗的酸味，因为它不同于柠檬的酸无法入口，具有一定的层次感，并且味道醇厚，耐人寻味。有传言称，经常吃百香果可以有瘦身减肥的功效。那么，百香果怎么吃可以减肥呢？

减肥不得不说是女性群体当中热门的话题，很多减肥的方法都会在减肥圈内快速流行起来。近日有网友称百香果减肥法是非常有效的一种新方式，在减肥过程中还可以有一定的补充维生素及美容养颜的效果。下面我们就来介绍一下百香果怎么吃可以减肥，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1直接食用：

很多朋友都不惧怕酸的口感，因为越酸的口味，会刺激神经分泌更多的唾液，有生津止渴的效果。与此同时还可以增加食欲，在炎炎夏日，没有胃口的时候，吃点酸是非常不错的选择。而百香果的酸也深受爱吃酸味人士的喜爱，如果你想减肥，又喜欢吃酸味食物，百香果就是不错的选择。直接食用可以有更好的减肥效果，每天保证1-2个百香果，可以促进肠胃蠕动，减少宿便，改善便秘，是大肚子便秘人群的绝佳之选。

2百香果蜂蜜茶饮：

常在办公室上班的久坐族可以用百香果与蜂蜜调合后饮用，用温热的水冲开后会激发百香果与蜂蜜的营养成份，会让身体更好的吸收。而百香果蜂蜜茶饮也是女性朋友呵护肌肤的最佳饮品，在减肥的同时还能使肌肤更加滋润富有弹性。

3自制百香果果酱：

用百香果来制作果酱可以在平时吃面包时，涂抹食用。一小勺的百香果果酱你会发现具有一番独到的风味。平时放在冰箱里，随用随取，也是非常方便的。减肥的朋友可以酌情减少糖的加入，这远远要比市面上的成品更加健康。

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