花茶减肥茶真可以减肥吗

减肥已经成为当今比较热门的话题之一，大家都在讨论要如何减肥，有的人说饮食减肥，有的人说运动减肥，甚至有的人建议直接通过医美手段将体内多余的脂肪抽出，这样就能达到减肥效果。其实不管采用什么减肥方法，重点在于它是否会影响健康，像饮食减肥法和运动减肥法是被判断最简单最健康的减肥手段，只不过没有几个人可以坚持做到。如果服用花茶减肥茶真可以减肥吗？

花茶减肥茶真可以减肥吗

在众多茶饮中确实有不少花茶具有辅助减肥的作用，有不少茶具有消脂的作用，当然这个脂是指血脂而不是体脂，但血脂的含量减少了，其实也一定程度上能起到辅助减肥的作用。至少通过服用花茶还能促进食物消化，加快代谢能力，避免食物残渣停留在内体囤积太久，无毒一身轻，没有毒素囤积，对减肥是有促进作用的。

我们这里主要提倡的是服用花茶，而非减肥茶，如果是通过人工加工后的减肥茶就不要轻易尝试，减肥茶的主要目的是增加腹泻，容易让人脱水，会产生依赖感。选择类似于：玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、荷叶花茶、马鞭草花茶、山楂茶、大麦茶……，这些都是纯天然的茶茶，至少不会对身体有任何副作用，就算没有减肥作用，就当服用花茶调理身体也是不错的。

像菊花茶算是众多花茶里比较常见的一种，它有清热解毒、养肝明目的作用，饭后来一杯菊花茶能促进食物消化，可抑制脂肪囤积，能加快代谢能力，这就对减肥起到了最大帮助。

荷叶茶花其实属于中草药中的一味中药材，它本身就有瘦身的作用。荷叶花茶中含有大量纤维，能加快肠道蠕动，同样具有清火、利尿、通便的作用，为什么肯定它具有瘦身效果呢？荷叶花茶中含有能溶解脂肪的成分，每天泡一杯饮用减肥效果确实比较理想。

以上内容是针对花茶减肥茶真可以减肥吗这个问题给出的结论，选对花茶真的有减肥功效，如果身体不是超级肥胖的那种，只是微微胖，那不防为自已精心准备一两款适合自已的花茶，辅助减肥同时还能精致生活。

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