决明子泡茶能减肥吗 能够帮助减肥瘦身的茶有哪些

决明子茶想必很多人并不会感觉到陌生，因为作为一款功效良多的养生保健茶，决明子茶在日常生活中是广受大众喜爱的。尤其是很多正在积极减肥瘦身的朋友，还会在平时坚持喝决明子茶，并且都有反馈对减肥瘦身有帮助。那决明子泡茶能减肥吗？能够帮助减肥瘦身的茶有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

决明子泡茶能减肥吗？

对于决明子泡茶能减肥吗这个问题，毫无疑问决明子茶是可以帮助减肥瘦身的。首先决明子茶具有清肝明目的作用功效，能够有效改善肝火旺盛的症状，促进体内有害物质的排出，对降血压、降血脂都有一定的帮助。除此之外决明子茶还能够起到润肠通便、促进胃肠道蠕动的作用，能够很好地促进体内粪便的排出，对因为便秘导致的小肚子非常有帮助，因此在平时多喝决明子茶是可以帮助减肥瘦身的。

那除了决明子茶以外，能够帮助减肥瘦身的茶有哪些？

(1)普洱茶

普洱茶是生活中很多人都非常喜欢喝的一款茶，实际上它对减肥瘦身也有一定的帮助。首先普洱茶不仅本身的热量偏低，还能协助脂肪的燃烧，增强自身的燃脂能力，是不可多得的燃脂养生茶，非常适合减肥期间多喝一些。

（2）乌龙茶

乌龙茶也是日常生活中备受欢迎的一款茶饮，尤其适合正在减肥瘦身的朋友，因为多喝乌龙茶能够加速燃烧体内脂肪，并且乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，平时多喝些自然是可以帮助减肥瘦身的。

（3）荷叶茶

荷叶茶泡好以后香气扑鼻，能够起到清新怡人的作用。尤其是非常适合减肥瘦身的群体喝，这是因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。是“三高”人 士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

以上就是关于决明子泡茶能减肥吗的相关内容介绍，毫无疑问决明子泡茶是可以帮助减肥瘦身的，但是一定要注意单纯靠一点点茶饮并不会取得显著的效果，必须要搭配积极的运动锻炼、合理的饮食调节等，帮助自己身体健健康康的。

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