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9种不健康减肥食物的N宗罪

2011-07-23 04:34:00腾讯
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核心提示:各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数9健康减肥食物的N宗罪,让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你可

  4、苏打水

  苏打水

  一项研究表明苏打水可能跟心脏病有关,但是并不确定是苏打水的哪种成分导致了心脏病的发生。但是相信没有人会冒着得心脏病的危险继续减肥哦。

  聪明替代:蒸馏水

  它含有0卡路里,不含人工增甜剂。或者是选择鲜榨果汁吧,在鲜榨果汁中加入蒸馏水也是很不错的选择!

  加分点:水对身体机能具有关键性作用,而选择最新鲜的水分能使身体保持在高水润状态。

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