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9种不健康减肥食物的N宗罪

2011-07-23 04:34:00腾讯
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核心提示:各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数9健康减肥食物的N宗罪,让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你可

  7、菠菜

  菠菜

  看起来很健康而且对你的身体有益是吗?但是菠菜卷是由精细面粉制成的哦,表面诱人的绿色多半是由色素添加剂造成的。菠菜卷并不能称得上是蔬菜食物,因为它不含有维生素A维生素C

  聪明替代:100%全麦面包

  选择全麦面包吧,你可以留意下面包的食物标签,标明是100%全麦的面包是最好的选择。

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