红茶
熟茶类、不伤胃，具有微微甘甜味，能帮助水分的代谢，改善浮肿的现象，甚至是口臭等问题；适宜搭配水果、蜂蜜、牛奶、干果等食物来增加口感。
绿茶
凉性茶，甘甜味，有益饭后胃肠的蠕动，并消除胀气，最好与水果一起冲泡。
蜂蜜佐料
可引出茶品风味，有益于肺脏、脾脏，使代谢更顺畅，但会增加热量喔！
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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