饮食减肥须知要记牢
1、不可吃冰冷的东西：冰品不能吃哦～去冰的无糖饮料应放30分钟，接近常温再喝
3、除上面的三餐食谱以外，禁吃饼干、甜咸点心、淀粉类、油炸类
5、避免喝酒
6、多喝水，每天约2000cc
7、睡前要空腹4小时
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
饮食减肥须知要记牢
1、不可吃冰冷的东西：冰品不能吃哦～去冰的无糖饮料应放30分钟，接近常温再喝
3、除上面的三餐食谱以外，禁吃饼干、甜咸点心、淀粉类、油炸类
5、避免喝酒
6、多喝水，每天约2000cc
7、睡前要空腹4小时
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