情人节自制低卡小甜点：草莓巧克力奇缘

　　一、 草莓巧克力奇缘 减肥原理：

　　草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。

　　草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病。

　　二、草莓巧克力奇缘 制作方法：

[图片中心]瘦身厨房：情人节自制小甜点 草莓巧克力奇缘

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<!--缩略图开始代码--> <li><a href='#p=PT1500034902' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044502488.jpg' alt='草莓与巧克力的美丽邂逅' /></a><h2>草莓与巧克力的美丽邂逅</h2><p></p> <!--第一张大中图开始--> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044502488.jpg</i> <!--第一张大中图结束--> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044502488.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034903' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044504738.jpg' alt='一、融化巧克力' /></a><h2>一、融化巧克力</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044504738.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044504738.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034904' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044510254.jpg' alt='二、洗净草莓' /></a><h2>二、洗净草莓</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044510254.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044510254.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034905' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044512176.jpg' alt='三、草莓插上牙签' /></a><h2>三、草莓插上牙签</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044512176.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044512176.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034906' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044514567.jpg' alt='四、草莓蘸巧克力' /></a><h2>四、草莓蘸巧克力</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044514567.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044514567.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034907' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044517286.jpg' alt='五、完成' /></a><h2>五、完成</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044517286.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044517286.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034909' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044523177.jpg' alt='想减肥，要多吃蔬菜水果' /></a><h2>想减肥，要多吃蔬菜水果</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044523177.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044523177.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034908' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044519958.jpg' alt='草莓和巧克力能缓解高血压' /></a><h2>草莓和巧克力能缓解高血压</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044519958.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044519958.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034910' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044526005.jpg' alt='低卡小甜点' /></a><h2>低卡小甜点</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044526005.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044526005.jpg</i></li><li><a href='#p=PT1500034901' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044458707.jpg' alt='39健康网祝你情人节快乐！' /></a><h2>39健康网祝你情人节快乐！</h2><p></p> <i title='img'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044458707.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044458707.jpg</i></li> <!--缩略图结束代码-->

　　1、将黑巧克力块掰碎，放入微波炉使用的小容器内，加入少许水；用微波炉中火加热4分钟，使巧克力大部分融化；取出容器后，加入一勺热水，搅拌均匀，让巧克力充分融化。

　　2、将草莓洗干净，放在容器里备用。

　　3、用干净的牙签，在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。

　　4、拿着牙签，将草莓大半截置入融化的巧克力中，轻轻一转，取出。

　　5、等到草莓上的巧克力凝固，就可以食用了。甜甜的味道，非常适合情人节甜蜜的气氛。

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