荷叶冬瓜茶真的可以减肥吗

减肥茶风靡一时，和减肥药一样，功效是加快体内毒素排出速度，调节肠胃功能，那荷叶冬瓜茶真的可以减肥吗？无论是荷叶还是冬瓜，这两种产品对减肥是有促进作用的，所以如果把两种产品加工成为一种茶品，可有养生功效，对减肥也是有帮助的。

荷叶冬瓜茶真的可以减肥吗

荷叶属于中草药，可食药两用，它本身有利尿消肿、消脂减肥的作用，荷叶中含有荷叶碱、生物碱、维生素C等成分，能分解体内脂肪，饮用后会较为强悍性的为肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻止、预防脂肪堆积。另外常饮用荷叶茶可清空肠道内囤积的垃圾，而且安全系数比较高，至少要比商家深加工的专业减肥茶健康指数更全。平时若有便秘问题，一定要注重通便，否则不仅对减肥不利，主要对健康是极其不利的。

冬瓜本身就有利水、消水肿作用，这两个功效对减肥者而言帮助也极大，当把冬瓜与荷叶搭配起来后，减肥作用加倍，若能坚持饮用，瘦身效果还是不错的。在冲泡荷叶冬瓜茶时，不需要什么技巧，一般第一泡浓茶作用最大，假若觉得长期饮用一种茶觉得单调，也能加入其它原材料，比如淡竹叶，能增加清香气，加入柠檬则有甜味，增强口感同时也能补充不同营养成分。

减肥一直是很多人比较关注的事情，体形肥胖不仅形象有损伤，对健康也不利，因此如果体内有大量脂肪囤积，还是要引起注意，需要第一时间进行治疗，最佳治疗方式就是减肥，至于如何减，方式确实有不少，不过在选择的时候还是要注重健康为前提。那关于荷叶冬瓜茶真的可以减肥吗？我们就介绍以上内容，希望解决了朋友们的疑惑。在此提醒，并不是所有人都适合饮用荷叶冬瓜茶减肥，荷叶具有一定寒凉性，若本身脾胃不适，或是正在月经期的女性，最好不要饮用过多，否则会增加各种不适。

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