3、多吃少盐的食物，拒绝重口味
不用小瘦姐说大家都会知道，重口味很容易导致肌肉水肿，小腿是最明显的一个部位，所以，平日吃饭，我们都要以清淡少盐为主，多吃水果，按时吃饭。
4、坐、站姿要端正
端正的坐姿和站姿都可以矫正不好看的小腿形状，还可以提臀，让大腿的肌肉结实。不要觉得很难，站立的时候，双膝并拢而且伸直，收收小腹，挺胸抬头，只要坚持以恒，很快能看到效果。
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