普洱茶减肥法专家观点TOP6

　　观点四

　　用普洱茶减肥很不靠谱。

　　由于普洱茶的制作过程特殊（普洱是发酵茶，制成之后需要经过细菌发酵才能喝），所以可能会含有某些益生菌，当然也含有大量的杂菌。冲泡普洱的过程并不能完全杀死这些细菌，再加上喝茶会摄入大量水分，很多人喝了之后会有腹泻的现象。这大概就是所谓普洱能减肥这个说法的来源吧。

　　观点五

　　普洱茶适合小腹赘肉较多的人。

　　一杯普洱越含4kcal热量，降脂功效来自三个方面的因素。

　　1.由茶多酚、VC等多种有效成分一起作用，协助脂肪分解、消化。

　　2.普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　3.发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。

　　除了减肥，普洱茶还有其他好处。

　　1.普洱茶可以养胃、补气的良药。

　　2.普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

　　3.普洱茶热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

　　在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。

本文导航：

观点一：茶多酚抑制肥胖

观点二：喝茶等于喝水，普洱茶不能减肥

观点三：实验证明普洱茶能减肥

观点六：普洱茶如何减肥有待研究

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