按摩什么部位可以减肥

按摩能减肥这件事情相信大家都有了解，其实它本身没有减肥功能，而是因为在按摩过程中可以刺激穴位，增加排毒、增强血液循环，这些小细节对减肥是有作用的。那具体按摩什么部位可以减肥？

按摩什么部位可以减肥

一般想利用按摩刺激穴位减肥的话，通常是对身体带脉部位进行按摩，尤其是针对腰腹部每天对腰部带脉抓捏200下左右，真的是有瘦腰效果的。通过抓带脉它能刺激到内脏蠕动，增加活力，对改善便秘总理 也有好处，最重要的是能让把腰部的赘肉、皮下脂肪通通赶走，让小蛮腰再现江湖。

像风市穴是腿部的一个穴位，通过敲击刺激该穴位是能瘦大腿的，每次敲击次数不能低于100下，慢慢从轻到重，这样能让腿部更适应，坚持一个月就能发现腿真的瘦了。梁丘穴同样适合瘦腿，每天对该穴位进行揉按，大概持续三分钟，对腿部线条管理就有效果。能作用于腿部的穴位还包括殷门穴、委中穴……，我们身体有众多穴位，每个穴位掌管着不同体位，只要掌握了技巧，每天坚持下来，就一定有作用。

其实穴位瘦身只是一种辅助方式，就算有用也不能过于依赖，具体瘦身方法还是要依靠正确饮食习惯，以及运动锻炼，二者结合坚持下来才能达到瘦身目的。

总之穴位按摩对减肥确实有用，至于按摩什么部位可以减肥，值得选择的有太多太多，瘦腿、瘦腰、瘦肚子穴位刺激都有不同。比如按压中脘穴，它是能控制食欲的，因为刺激穴位让人不想吃东西，是不是就能达到辅助减肥的功效?肯定是可以的，有起到内调作用。按压膀胱经穴位能刺激增强排毒，对辅助瘦腿也有成效。穴位瘦身是一种促进工具，具体需要每个减肥者坚持下来，千万不能试试的态度，在开始尝试穴位减肥时并不会马上看到成效，必须要坚持下来，到后期才能看到成果。

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