减肥心理学 调整情绪就能瘦身

　　喝水、吃饭也能检验情感

　　你的感情是否平稳呢?

　　首先请你回答下面的几个问题，回想半个月以来，你和对方的相处感受：

　　1.你有没有过量进食的事情发生?

　　2.自己的食欲是否减退?

　　3.你对水或者饮料的需求是增加、不变，还是减少?

　　心理学家们发现，人们对情感的满意程度和他本人的饮水量、饭量有着密切的联系。如果你的饮水量不变，或者下降，说明你的感情进行得非常顺利;如果你的饮水量加大，则说明你对目前的感情并不满意。如果你同时过量进食，胃口大开，饭量剧增，那么，你就需要警惕自己的情感了。

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