减肥心理学 调整情绪就能瘦身

　　能抑制食欲的满足

　　我国有一句成语，那就是“废寝忘食”，对女性而言，能够抑制住食欲的满足从何而来呢?结交朋友，心灵间的沟通所产生的快乐能够让女性获得这种满足。与周围的人在某一个问题上产生情感的共鸣，她们的喜怒哀乐能够获得周围环境的认同，让她们拥有心灵相通的感觉，这样，女性就会产生极其强烈的安心感。安全感从本质上说就是一种非常有力量的快感。

　　心理学家们做过一项调查，找到100位瘦身成功的女性，她们都曾经被认为胖得过了头，结果发现，随着找到了甜蜜的爱人，在6个月到13个月的时间里，她们常常会成功地恢复到适中的体形。

（责任编辑：杨淼  实习编辑：张晓琦）

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