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网传3337减肥法一周期瘦15斤 损害健康应警惕

2012-02-0339健康网mumu
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核心提示:最近,网络疯传一种称为“3337减肥法”,据说残忍程度堪称一绝,但是效率很高,一周期能瘦15斤,两周期能瘦25斤。小编提醒,减肥要健康,用损害身体健康的代价,一味追求减肥效果,得不偿失。

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  什么是3337减肥法?

  3337减肥法是一种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法,据网友称3337减肥法——

  “恶毒程度堪称世上一绝!甚至比素有盛名的21天和黄瓜鸡蛋都要痛苦!”

  “这个世界上能够坚持下来的人只有几个!”

  同时网友又介绍道,虽然3337减肥法残忍程度极高,“但是效率也是其他减肥法为之不及的”。

  接下来,我们就来看看3337减肥法到底有多残忍。

  3337减肥法两周期食谱:

  第一周期

  3天:每天3杯黑咖啡,水不限;

  3天:每天苹果3个,不喝水;

  3天:每天3杯黑咖啡,水不限;

  7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜。

  第二周期

  3天:每天三杯咖啡,水不限;

  3天:每天苹果3个,不喝水;

  3天:每天三杯咖啡,水不限;

  7天:青菜汤,就是把卷菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完。

  早晨如果没时间,就喝绿茶或者咖啡。

  3337减肥法 损害身体健康

  网友称,3337减肥法“残忍程度极高,而且对身体健康有不小的影响,要健康减肥和批斗的亲们请绕行”。也就是说,介绍这种方法的网友都认定3337减肥法是不健康的了,对身体健康有不小的影响。

  这个狠毒的高效率的3337减肥法其实就是一种变相的绝食,每天只允许喝不加咖啡伴侣的黑咖啡(无糖)。

  以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。

  3337减肥法,与网络流传的很多减肥方法类似,都是吃得非常少,变相绝食。这样的减肥方法非常不学,容易造成减肥后遗症,就算你凭借强大的意志力和毅力,成为了“这个世界上能够坚持下来的几个人”之一,都很容易反弹,毕竟不可能一直吃得这么少。

  瘦身编辑tips:3337减肥法对身体健康有很大损害,并不提倡广大网友采用这种方法来减肥。健康减肥应该是减肥网友的原则,减肥本身就是为了身体健康,如果一味追求体重减轻或脂肪减少,而不顾身体自身的代谢规律,甚至损害身体健康,得不偿失。瘦身编辑建议大家减肥不要只求速度,而应饮食与运动相结合,循序渐进,健康瘦身。

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(责任编辑:宋雪)

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