3：肘部运动
1）弯曲手臂，手背贴紧脸部，同时另一只手轻轻托住肘部。
2）向一侧轻轻抬起手臂，并转动肘部，带动手掌转动以刺激脸部。
左右各重复以上动作5-10次
4：肩部运动
1）双手抱于脑后。
2）上下摆动肩部。
3）两手的肘部贴紧。
4）尽量向后伸展肘部。
重复以上动作5-10组。
C 脸部松弛型
瘦脸运动：
1）大拇指按住鄂关节。
2）张大嘴巴至最大限度再闭合。
3）五指放在耳朵下方，顺着颈部淋巴按摩。
重复以上动作5-10组。
（责任编辑：甘甜）
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