怪招1：塑身衣减肥

专家点评：穿塑身内衣只能起到暂时收紧赘肉、保持体形的作用。但长时间穿着塑身内衣……[详细]

可信程度：★★

危险程度：★★

减肥效果：★

怪招2：高跟鞋减肥

专家点评：从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女性双乳和臀部的曲线，为人体增添美感……[详细]

可信程度：★

危险程度：★★

减肥效果：★★

怪招3：戴肚箍

专家点评：和穿塑身衣原理一样。肚箍不过是暂时箍紧了穿戴者的腹部，并不能减少穿戴者……[详细]

可信程度：★

危险程度：★

减肥效果：★

怪招4：减肥袜

编辑点评：如专家所说，脚部保暖有非常好的保健作用。但是燃烧脂肪必须要运动，必须……[详细]

可信程度：★★

危险程度：无

减肥效果：★

怪招1:打脸

局部瘦身原本就是减肥课题当中的一大难题，显然通过拍打就能让脸部瘦下来是没有什么科学……[详细]

可信程度：★★

危险程度：★★

减肥效果：★★

怪招2：夹手指

刺激穴位是否准确和效果如何，本人表示怀疑，个人认为这个方法看上去是似乎是心理作用大一点……[详细]

可信程度：★

危险程度：★★

减肥效果：★

怪招3：抠喉催吐

不提倡而且强烈反对使用这种方法，虽然它可以减肥，但是以损害健康为前提的。不但会引起……[详细]

可信程度：无

危险程度：★★★★★

减肥效果：★★

怪招4：电你个胃

有很多体重严重超标的人士都选择了借助医学手段减肥。这未尝不是一个明智的选择……[详细]

可信程度：★★★

危险程度：★★

减肥效果：★★★

怪招1：好莱坞法

在活动在4小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是…… [详细]

可信程度：无

危险程度：★★★★★

减肥效果：无

怪招2：可乐减肥法

又是日本人的古怪招，居然因为想饮可乐又想减肥，于是想出可乐减肥法。专家认为这种方法不能减肥……[详细]

可信程度：无

危险程度：★★★

减肥效果：无

怪招3：咖啡减肥法

欧美一带正盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，透过“诱导生热”原理来减低食欲利用藤黄果精华……[详细]

可信程度：★★

危险程度：★

减肥效果：★★

怪招4：苹果醋减肥法

苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量……[详细]

可信程度：★

危险程度：★★

减肥效果：★

怪招1：顶毛巾

正如王教练所说顶着毛巾走路运动量不大，很难达到减肥效果。原理：锻炼者会因担心毛巾掉下来而紧张……[详细]

可信程度：★

危险程度：★★

减肥效果：★

怪招2：左手吃饭

肥胖的人多会生活不规律，吃饭速度快就是其中一个重要原因，用左手吃饭，可以限制吃饭速度…… [详细]

可信程度：★★★★★

危险程度：无

减肥效果：★★★

怪招3：吹气球

吹气球对锻炼肺活量有一定帮助。但是经常大量的吹气球，会对肺部造成不利影响，还可能威胁…… [详细]

可信程度：★

危险程度：★★

减肥效果：无

怪招4：束头发

藉束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点是连接人体腰部、手腕、腿部、臀部等部位的…… [详细]

可信程度：★★

危险程度：无

减肥效果：★

白玛丹珠

秀域古方减肥专家

秀域西南大区培训经理

骆光德

鱼美人减肥研究院研究员

专业减肥10年，成功案例10000余例

谢长才

广东省中医院针灸科主治医师

医学博士，有丰富的针灸减肥经验

王海龙

IFT英派斯专业教练

ISPPT英派斯三星级私人教练