早餐吃什么 38款简单易做的营养早餐食谱

　　营养早餐食谱25：

　　红薯燕麦粥、西兰花芹菜炒牛肉、水煮蛋、全麦面包片、蜜桔、开心果

　　营养早餐食谱26：

　　全燕麦面（冷水就可以泡的面，拌上调料，裙带菜，好吃得不行），裙带菜，有机玉米糁粥（有机的就是不一样，很香），煎鸡蛋，水果若干。

　　营养早餐食谱27：

　　全麦面包、煎鸡蛋、培根、番茄、火龙果苹果奶昔

　　买来的全麦面包怎样才更好吃呢，自我创新下吧，吐司中间掏个洞，加入一个鸡蛋煎，就成了吐司煎蛋，然后煎几片培根，放入番茄片，加一点菜叶，是不是美味营养的早餐就有了，配上一杯火龙果苹果奶昔，这样的早餐是不是简单又营养。你还为吃什么而苦恼吗，一起来学习做早餐吧 。

　　营养早餐食谱28：

　　板栗排骨粥、凉拌西兰花白玉菇、腰果、南丰蜜桔。

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