减肥喝什么饮品好

减肥最大的阻碍其实是“易胖体质”，所以如何调节易胖体质是减肥的关键。今天我们推荐的减肥饮品。那么经常喝什么可以减肥呢？跟着小编往下看。

经常喝什么可以减肥

蜜柚绿茶，可以把葡萄柚挤进果汁里，然后过滤掉残渣，然后用冷水浸泡绿茶，差不多十分钟就可以与葡萄柚汁和绿茶混合，最后加入蜂蜜，每天喝一杯效果好的饮料。这是因为葡萄柚含有大量的纤维素和维生素，可以促进身体解毒，然而，蜂蜜能滋润肠道和排便，是一种很好的解毒食品，所以经常喝一杯蜂蜜柚子绿茶，不仅美观，而且减肥。

桂花茶，先将桂花和绿茶在沸水中煮沸，用将近三分钟的时间闻一闻，然后直接关掉火，冷却水温，最后加入蜂蜜。由于桂花具有良好的保湿作用，还能促进胃肠功能，还能有效地治疗咳嗽，此外，绿茶和蜂蜜还能解毒除脂，经常饮用一杯桂花茶可排出体内毒素，清肠效果良好。

普洱茶，众所周知，茶叶具有明显的脂肪效应，尤其是普洱茶，在发酵过程中会产生一种叫做普诺的物质。这种物质不仅能提高人体的基本代谢率，而且还能减少脂肪的产生。未发酵普洱茶具有很好的刮油效果，它看上去不多胖人有很好的减肥效果。当然，普洱茶苦寒苦涩，酿造后味道清澈，也有浓烈的山味，但对胃部健康不好，不能喝太多。 

青汁茶，青汁是一种典型的碱性食品，能中和身体中的酸，使身体产生碱性。含有丰富的植物粗纤维，能促进肠蠕动，加快人体代谢废物的速度，可以避免油脂在腹部的积聚，起到排脂的作用。现在越来越多的人开始关注身体的恢复，真正的青汁是大麦嫩苗研磨和提取的选择，保留了大麦中的膳食纤维素。而且更符合人体的营养结构，所以吸收效果更高。含有SOD高活性营养，可瘦身，可确保身体健康。

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