第一章 别以为你懂减肥
开篇语
减肥不是件难事儿，但如果没有足够的知识储备，空手套白狼的结果往往是“梦一场”…还在为不知如何开始行动而忧愁吗？还在为体重反反复复而郁闷吗？那么请跟大A小Q一起来认清脂肪的本来面目。谁说减肥没有捷径？找到正确的方法，少走弯路，就是捷径。
“养成了良好的瘦身习惯之后发现，腰不酸了，腿不疼了，连睡眠也变好了”_小Q
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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开篇语
减肥不是件难事儿，但如果没有足够的知识储备，空手套白狼的结果往往是“梦一场”…还在为不知如何开始行动而忧愁吗？还在为体重反反复复而郁闷吗？那么请跟大A小Q一起来认清脂肪的本来面目。谁说减肥没有捷径？找到正确的方法，少走弯路，就是捷径。
“养成了良好的瘦身习惯之后发现，腰不酸了，腿不疼了，连睡眠也变好了”_小Q
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冬天减肥最快的方法，为什么在冬天减肥要追求快字呢？因正巧过新年，新的开始新的形象；又最正值冬季，古有“冬藏”之说，冬天又是脂肪滋生堆积最多的季节。人若想要甩开肥肉，那么就需要快速减肥，好让春天来临之际拥有曼妙身姿，那么冬天减肥最快的方法有哪些呢？一起来看看冬天减肥最快的方法吧！
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