减肥者应该关注的４０个小常识

　　射到相应部位，随后将带有负压的脂肪抽吸针插入，就可以把脂肪抽吸出来。近年来，因脂肪抽吸导致损伤、毁容的情况屡见不鲜。局部皮肤不平整、整体不协调等问题，更是不计其数。其实，脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它不仅需要医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后精心护理和随访，否则很容易导致效果不佳，出现严重并发症。

　　33　制定计划

　　脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。患者应该与医生详细交流、讨论，做到“心中有底”，才能保证手术安全。

　　34　少量多次

　　脂肪抽吸一般遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，不需全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且增加麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是劳动强度很高的工作，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。肥胖者应注意，凡遇到宣称能“大量抽吸脂肪”的医疗机构，绝对不可信。

　　35　慎选部位

　　减肥者需谨记，人体某些部位是不能进行脂肪抽吸的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不好，且容易损伤神经、血管。另外，人体有一些部位是必须谨慎抽吸的，如颜面部及小腿。在不合格的医疗机构， “医生”经验不足或操作不慎，很容易导致皮肤坏死、不平整，造成终身遗憾。

　　36　宜忌人群

　　吸脂的主要目的是改善体形，而不是减轻体重。它不适用于全身肥胖的人士，只有那些不特别胖，但在腰、臀、腿等部位由于脂肪堆积而隆凸，局部曲线不理想的人，才能达到理想效果。最佳的抽吸年龄为45岁以前，45岁以后虽然也可以吸脂，但因为皮肤弹性差、创伤修复慢，效果比年轻时逊色。高血压、糖尿病、动脉硬化等患者，禁止做吸脂手术。

　　37　术后护理

　　追求体型健美的人需注意，吸脂手术只是治疗的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。如加快手术区域消肿，防止感染;正确使用弹力绷带3个月，有效防止皮肤松弛;红外线理疗，促进瘢痕软化等。人们在警惕医疗机构是否合格时，应注意询问其术后护理的服务情况。

　　针灸篇

　　38　局部疗效肯定

　　针灸减肥一方面能抑制旺盛的食欲和胃肠消化吸收功能，减少能量摄入;同时，调整神经内分泌功能，促进脂肪分解。实现减肥效果。其局部减肥疗效肯定，尤其对腹部、臀部，腰部及大腿较明显。在进行针灸减肥时，应该注意以下问题。

　　针灸减肥必须在正规医疗场所，由专业医生实施。

　　治疗需要一定时间，患者要有信心，积极配合。

　　结合清淡饮食和慢跑、打球等适量运动，效果更好。

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