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腰腹挺胖的,中医减肥的效果会显著吗?

  中医减肥对腹部肥胖有一定的疗效。

  体针根据患者实际情况,取腹、腰、背部诸穴,针刺30~45分钟。前三次每天一次,后隔日1次,10次为1个疗程,疗程间可休息3~5天,女性月经期要避开治疗。在针灸程中,针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉,针灸后会感觉疲劳,这些都是正常现象。

  腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧,松开腰带,全身放松,医者取腹部诸穴,采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按摩强度,以按摩后局部有舒适的痛感为原则。

  耳针取耳部诸穴,采用王不留行籽或磁珠贴压法。两耳交替使用,每天轮换一次。在留针期间,注意不要沾水,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2~3分钟,以局部微痛、红、热为度。

  减少腰腹部脂肪,除了针灸以外,适当控制饮食,配合体育锻炼及自我搓腹按摩,也是较为有效的方法。

  此外,中医减肥法对医生和机构的资质要求比较高,有肥胖症建议要到减肥专科医院正规治疗。

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