乳房的大小受4个因素的影响，遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌，遗传我们无法改变，激素很难控制，所以一般想要丰胸，主要后面两者出发。要想拥有丰满的乳房，必须要有一定的脂肪做保证，再者通过锻炼的方式促进胸大肌的发育。

你好，你这样吃得太少了，会营养不良的，也是瘦不下来的。吃得少还不减肥，除了新陈代谢的原因，还有另一个重要原因，那就是你并没有真的吃得少。少吃的关键不在于食物的分量，而在于食物的热量总量。比如你喜欢吃巧克力，即便只是吃一小口，热量都要比你吃一大碗青菜高了。

你好。香蕉、苹果、黄瓜鸡蛋减肥，只是说它们相对于较高热量的食物而言，比较低热量，有利于人体摄入较少热量。我们并不推荐单一食物减肥方法，只吃或只喝什么来减肥，都是不太健康的。减肥要少吃多运动，同时也要营养均衡，养成良好生活习惯。给你推荐我们的ME减重方案，可以给你制定健康的饮食和运动减肥计划。http：//jianfei.39.net/me/Plan/

首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。

你身高体重多少？如果体重超标不是很严重的话，建议还是等月经调理好了再减肥。早餐和午餐正常吃，晚餐和一个苹果和喝牛奶，这样是可以的，不用担心，如果有时候特别饿的话，晚餐还可以加一碗粥和一点青菜。同时还要记得运动。

您好，有些作用的，但要看你是怎么吃哦，早晨吃苹果，两片全麦面包，一个鸡蛋，一杯豆浆。中午吃一两五饭，肉类一定要吃，晚上不吃饭，吃半个西瓜，吃一些酸奶，坚果。这样效果快，但是伤身体，不建议长期使用的哦。

中医认为吃苹果的最佳时间是早上：俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果”，所以说苹果最好早上吃。

你好，减肥还是用自然的方法比较好一点，不要使用上述医生说的，动不动就去吸脂，吸脂费用大，而且非自然手段一定是会有副作用的。我能够明确告诉你，吃苹果是可以减肥的，具体怎么吃，总之一条，控制总热量不超标，一日三餐定时定量，吃七八分饱，把苹果当成零食来吃，饿了，就吃苹果，还可以换着水果吃。或者还可以制作一些苹果减肥食谱来吃，如下：

实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖类）13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。

很多人都会误认为吃的越少越能减，其实不是这样的，因为我们平常的食物如吃的太少，体内细胞就得不到充足的营养而导致体内基础代谢率下降，体内代谢减慢后热量就更难以消耗，当然也就不能消耗到脂肪，所以说盲目的节食只会使您日后更胖。

短期比如三天内用苹果减肥确实不会对身体造成损害，但长时间比如超过三天，甚至体质弱的人很可能一天就会出现头晕、心跳加速、恶心、视力模糊等不良反应。